Cookuru
🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

10分で作る漬けないカクテキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

漬ける工程なしでジッパー袋を使って10分で簡単に作る、シャキシャキで旨味のあるカクテキです。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
10分で作る漬けないカクテキ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1.5kg
  • 玉ねぎ1/4個
  • カクテキ1ひとつかみ
  • ご飯0.5ボウル
  • 粉唐辛子5大さじ
  • カナリエキス4大さじ
  • アミの塩辛2大さじ
  • にんにく2大さじ
  • 甘味料1/4大さじ
  • ヨーグルト少し
02

作り方 をチェック

1
大根1.5kg

大根1.5kgを一口大の角切りにします。切った大根はジッパー袋に入れて準備します。

2
にんにく2大さじ

ミキサーに玉ねぎ1/4個、カクテキ用の大根ひとつかみ、ご飯1/2膳、粉唐辛子大さじ5、カナリエキス大さじ4、アミの塩辛大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2、甘味料小さじ1/4、ヨーグルト少々を入れて滑らかに挽き、薬味だれを作ります。

3
大根1.5kg

大根の入ったジッパー袋に出来上がった薬味だれを全て注ぎます。ジッパー袋を閉じて、薬味が大根に均等に絡むようにしっかりと和えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

108kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
29g
炭水化物
1g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?