⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
醤油トッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
辛くない醤油ベースで、柔らかくもちもちした餅の食感が生きている超簡単な家庭料理のトッポッキ。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 餅400g
- 水100ml
- 醤油2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- ごま油1大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- サラダ油40ml
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
餅400g水100ml
餅を水にしばらく浸します。餅が柔らかくなるように2〜3分ほど浸けておくと良いです。こうして浸すと炒めた時にもちもちになります。
2
餅400g
醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。均一に混ぜると味が均等になります。このタレで餅を和えて味をつけます。
3
サラダ油40ml餅400g
フライパンにサラダ油を多めにひきます。油がフライパンの底を覆うくらい入れて、餅が焦げないようにします。中火で予熱します。
4
00:00/ 03:00
餅400g
水気を切った餅をフライパンに入れ、先に炒めます。木べらで混ぜながら中火で2〜3分炒め、餅が柔らかくなるまでします。餅の表面が少し透明になったら、タレを入れる準備ができた合図です。
5
00:00/ 02:00
餅400g
準備したタレを入れ、弱火にして焦げないように炒めます。餅にタレが均一に絡むように2分ほど混ぜながら和え、ソースが餅によく染み込むようにします。タレがとろりと仕上がったら完成です。
6
ごま5g
火を止めて器に盛ります。ごまをふりかけて飾ります。こうすると香ばしい味が加わり、仕上がりが良くなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1594kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
242g
炭水化物
60g
脂質
04







