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クリームチーズサーモンパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリームチーズの滑らかでクリーミーなソースに、焼きサーモンの弾力のある食感とレモン汁の爽やかなキックが調和したリゾット風パスタ。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
クリームチーズサーモンパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サーモン400g
  • 1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • エシャロット1個
  • にんにく7個
  • バター1大さじ
  • オルゾ200g
  • クリームチーズ2g
  • トマトペースト1大さじ
  • ほうれん草0.5g
  • チキンストック1小さじ
  • レモン1個
  • オリーブオイル1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
こしょう1小さじ1大さじ

サーモン400gを食べやすい一口大に切り、塩とこしょうを少々ふって5分ほど下味をつけます。こうすることで肉が柔らかくなり、味がよく染み込んで美味しくなります。

2
00:00/ 02:00
サーモン400g

熱したフライパンにサーモンを入れ、中火で表面がきつね色になるまで約2分間さっと焼きます。焼きすぎないよう、中がほんのりピンク色のうちにフライパンから取り出し、脇に置いておきます。こうするとサーモンがしっとりと美味しく仕上がります。

3
エシャロット1個サーモン400gにんにく7個

エシャロット1個と、にんにく7片をみじん切りにします。サーモンを焼いたフライパンにバター大さじ1を溶かし、にんにくとエシャロットを入れて中火で香りが立つまで炒めます。

4
00:00/ 03:00
バター1大さじオルゾ200g

オルゾ200gをフライパンに加え、木べらで混ぜながら3分間炒めて、バターが全体に絡むようにします。オルゾが少しきつね色になったら弱火にします。

5
00:00/ 03:00
オルゾ200g

水400mlを注ぎ、蓋をして3分間煮ます。底が焦げつかないように時々混ぜながら、オルゾがアルデンテになるまで待ちます。

6

蓋を開け、クリームチーズ大さじ2、トマトペースト大さじ1、チキンストック大さじ1を加えてよく混ぜます。ソースがとろりとしてきたら、ほうれん草0.5束を加えてやさしく炒め合わせます。

7

ソースが固すぎる場合は水を少々加えて濃度を調節し、最後に塩少々で味を整えます。ソースがクリームのように滑らかになるまで混ぜてください。

8
00:00/ 01:00
サーモン400g

脇に置いたサーモンを再びフライパンに戻し、蓋をして弱火で1分間温めます。サーモンにソースが絡んで風味が染み込みます。

9
オリーブオイル1大さじ

皿に盛り、オリーブオイルを一周回しかけます。表面につやが出るように全体に均等にコーティングしてください。

10

レモン1個を半分に切り、果汁をたっぷり絞ります。レモン汁がソースに馴染んで爽やかなキックが加わり、全体の味が引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1838kcal
エネルギー
108g
たんぱく質
171g
炭水化物
80g
脂質