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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

カン・ミンギョンさんのピリ辛カルビエゴマのスジェビ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で香ばしいスープにカルビとエゴマの粉が合わさった、あっさりとしたスジェビ料理です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
カン・ミンギョンさんのピリ辛カルビエゴマのスジェビ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • 低糖テンジャン(韓国味噌)1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • にんにく1個
  • 濃口醤油1大さじ
  • 牛骨スープ500g
  • ジャガイモ入りスジェビ40g
  • えごまの粉10g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

牛バラ薄切り肉200g(約2つかみ)を用意し、きれいに洗って血抜きをします。赤みがなくなるまで洗うと臭みが取れます。

2
牛バラ薄切り肉200g

洗った牛バラ薄切り肉に、低糖テンジャン(韓国味噌)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、にんにく1片、濃口醤油大さじ1を加えます。牛骨スープ500gを注ぎ、中火で煮ます。

3
00:00/ 05:00
ジャガイモ入りスジェビ40g

沸騰し始めたら、洗ったジャガイモ入りスジェビを加え、スジェビが透明になるまで煮ます。約5分ほど混ぜながら、スープに味をなじませます。

4

スジェビが透明になったら、青唐辛子とこしょう少々を加えて味を調えます。香ばしい味になるよう調整します。

5

仕上げにエゴマの粉を少々加えて香ばしい味を出し、火を止めます。エゴマの粉がスープの風味を引き立てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

647kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
16g
炭水化物
46g
脂質
04

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