🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
カン・ミンギョンさんのピリ辛カルビエゴマのスジェビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛で香ばしいスープにカルビとエゴマの粉が合わさった、あっさりとしたスジェビ料理です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛バラ薄切り肉200g
- 低糖テンジャン(韓国味噌)1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- にんにく1個
- 濃口醤油1大さじ
- 牛骨スープ500g
- ジャガイモ入りスジェビ40g
- えごまの粉10g
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
牛バラ薄切り肉200g(約2つかみ)を用意し、きれいに洗って血抜きをします。赤みがなくなるまで洗うと臭みが取れます。
2
牛バラ薄切り肉200g
洗った牛バラ薄切り肉に、低糖テンジャン(韓国味噌)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、にんにく1片、濃口醤油大さじ1を加えます。牛骨スープ500gを注ぎ、中火で煮ます。
3
00:00/ 05:00
ジャガイモ入りスジェビ40g
沸騰し始めたら、洗ったジャガイモ入りスジェビを加え、スジェビが透明になるまで煮ます。約5分ほど混ぜながら、スープに味をなじませます。
4
スジェビが透明になったら、青唐辛子とこしょう少々を加えて味を調えます。香ばしい味になるよう調整します。
5
仕上げにエゴマの粉を少々加えて香ばしい味を出し、火を止めます。エゴマの粉がスープの風味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
647kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
16g
炭水化物
46g
脂質
04







