🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
子どもも大人も大好き!ソーセージトッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気の効いたソーセージと油をたっぷり吸ったトックの組み合わせで、カリッともちもちした食感がやみつきになります。子どもから大人まで楽しめる超簡単なおつまみ兼おやつです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- フランクフルトソーセージ2個
- トック100g
- サラダ油10ml
- 味塩0.5小さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
トック100g
フランクフルトソーセージ2本を、トックと同程度の一口大に切ってください。こう切ると食べやすく、調理時間も短縮できます。切ったソーセージは準備しておきます。
2
00:00/ 02:00
サラダ油10mlトック100g
マルチパンにサラダ油を少々ひき、中火で予熱したらソーセージを入れて、こんがりと焼きます。ソーセージの表面が茶色くなり、油が出てくるまで約2分炒めます。この油がトックを美味しくします。
3
00:00/ 03:00
トック100g
トック1掴みを加え、ソーセージから出た油で一緒に炒めます。ヘラで軽く押さえながら2~3分焼き、トックがこんがりともちもちになるまで続けます。トックが油を吸収して柔らかくなります。
4
00:00/ 00:30
ごま油1大さじ味塩0.5小さじ
味塩を少々振って味を調え、ごま油をフライパンに一周回しかけて全体に絡めます。弱火にしてさらに30秒炒めて香りをつけたら、すぐに器に盛り付けて食べます。熱いうちに食べるのが一番美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
718kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
53g
炭水化物
49g
脂質