アロマオイル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
野菜の濃厚な香りが染み込んださっぱりとしたアロマオイルで、料理の格を上げます。カリッとした野菜フレークも一緒に作れて活用できます。
調理時間
60分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油500ml
- エシャロット6個
- 長ねぎの白い部分120g
- しょうが25g
02
作り方 をチェック
1
長ねぎの白い部分120gエシャロット6個しょうが25g
エシャロットは両端を切り落とし、中央に切り込みを入れて皮をむく。長ねぎの白い部分は芯を取り除き、内側の薄皮を剥いて薄切りにし、回しながら細かく刻む。しょうがは千切りにしてから細かく刻み、すべての野菜をできるだけ細かく準備する。
2
00:00/ 20:00
鍋にサラダ油500mlをきれいに入れ、冷たいうちに細かく刻んだ野菜をすべて加える。弱火で100度程度を保ちながら20分間ゆっくり加熱し、小さな泡が出るまで水分を飛ばす。こうすると香りがよく出る。
3
水分が飛んだら火を少し強めて150度に保ち、野菜がカリッとするまで揚げる。カリッとしたらすぐに取り出す。油は目の細かいざるにキッチンペーパーを敷いて一度濾し、きれいにする。
4
油は冷ましてから小分けにして保存する。取り出した野菜フレークはキッチンペーパーに広げて油をできるだけ切り、2日以上取り替えながら乾燥させて、カリッとした状態で保存する。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
4566kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
39g
炭水化物
500g
脂質
04







