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誰でも失敗しないスパムとじゃがいものコチュジャンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッと辛い青唐辛子とホクホクのじゃがいもがスパムの脂っこさを抑えてくれる美味しいコチュジャンチゲです。家にいつもある材料で簡単に作れます。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
誰でも失敗しないスパムとじゃがいものコチュジャンチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも2個
  • スパム1缶
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子2個
  • オリーブオイル15ml
  • 濃口醤油2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 500ml
  • 砂糖1大さじ
  • 固形スープの素50ml
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
じゃがいも2個スパム1缶

じゃがいもは角切りにし、スパムは1缶を角切りにしてぬるま湯に10分浸けて不純物を取り除きます。こうするとスパムの臭みが抜けます。

2
玉ねぎ0.5個

玉ねぎは1/2個を切り、長ねぎ1/2本と青唐辛子2本を小口切りにして準備します。野菜は最後に入れてシャキシャキした食感を保ちます。

3
オリーブオイル15mlじゃがいも2個スパム1缶

鍋にオリーブオイルをひき、切ったじゃがいもとスパムを入れて中火で炒めます。じゃがいもが少し透き通るまで混ぜながら炒めます。

4
じゃがいも2個スパム1缶

じゃがいもが半分ほど火が通ったら、濃口醤油大さじ2、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ2を加え、弱火で焦がさないように混ぜながら炒めます。調味料がじゃがいもとスパムに絡みます。

5
00:00/ 10:00
固形スープの素50ml

水500mlを注ぎ、砂糖大さじ1と固形スープの素を加えたら蓋をして10分間煮ます。中火で煮て旨味を出します。

6
00:00/ 03:00
青唐辛子2個こしょう0.5小さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本

切った玉ねぎを加えて2〜3分さらに煮たら、長ねぎと青唐辛子を入れ、こしょうを振って完成です。火を止める直前に加えて新鮮な風味を生かします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1037kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
96g
炭水化物
60g
脂質