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本格的なエゴマの葉の醤油漬け

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エゴマの葉を軽く蒸してえぐみを除き、柔らかな食感を最大限に引き出したエゴマの葉の醤油漬けです。熱い漬け汁を注ぐことで色鮮やかに仕上げるのがポイントです。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
本格的なエゴマの葉の醤油漬け
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • えごまの葉160枚
  • ししとう3個
  • 赤唐辛子3個
  • 3 1/3カップ
  • 濃口醤油2 1/5カップ
  • 砂糖0.8カップ
  • 1カップ
  • 梅シロップ1/4カップ
02

作り方 をチェック

1

エゴマの葉の茎の部分をハサミで少しずつ切り落とし、きれいに整えます。こうすることで食べるときに邪魔にならず見た目も良くなります。

2
3 1/3カップ

下処理したエゴマの葉を流水で一枚ずつきれいに洗い、ざるにあげて水気をしっかり切ります。

3
00:00/ 02:00

蒸気の上がった蒸し器にエゴマの葉を入れ、蓋をしてちょうど2分間蒸します。長く蒸しすぎると食感が悪くなるので時間を厳守してください。

4

蒸したエゴマの葉は広めのボウルに移して粗熱を取ります。エゴマの葉を蒸すことでえぐみや苦味が除かれ、とても柔らかくなります。

5
ししとう3個赤唐辛子3個

ししとうと赤唐辛子を斜め切りにし、エゴマの葉の上にまんべんなくのせます。唐辛子を加えるとピリッとした風味が加わります。

6
濃口醤油2 1/5カップ砂糖0.8カップ3 1/3カップ

鍋に水 3と1/3カップ、濃口醤油 2と1/5カップ、砂糖 0.8カップを入れ、砂糖が溶けるまで軽く混ぜながら沸騰させます。

7

漬け汁がぐつぐつと沸騰したらすぐに火を止め、熱いうちにエゴマの葉にまんべんなく注ぎます。こうすることでエゴマの葉の色が変わらず鮮やかに保たれます。

8
梅シロップ1/4カップ1カップ

漬け汁がぬるま湯になったら、酢 1カップと梅シロップ 1/4カップを加え、調味料がよく混ざるようにそっと混ぜます。

9

完成した漬け物を密閉容器にきれいに詰め、冷蔵庫で一晩寝かせた後、取り出して食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

71kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
57g
炭水化物
1g
脂質
04

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