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コプチャントマトミートソース

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トマトの爽やかさとカレーの香りが調和した、やわらかいコプチャンのミートソースです。コリコリした食感と深い甘みが融合した豊かなソース。

調理時間
90
分量
4人分
評価
3.719
コプチャントマトミートソース
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • コプチャン2000g
  • 赤玉ねぎ2個
  • にんにく3個
  • 赤パプリカ5個
  • なつめ12個
  • バター3大さじ
  • トマトペースト60g
  • カレーパウダー60g
  • ホールトマト800g
  • トマトジュース800ml
  • 赤ワイン750ml
  • パルメザンチーズ2大さじ
  • 1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • チキンパウダー5g
02

作り方 をチェック

1
コプチャン2000g

コプチャンの脂身を取り除くため、軽く冷凍してまな板にのせ、下に向かって削ぎ落とすように切り取ります。脂をしっかり取り除くことであっさりとした味わいになり、コリコリした食感が生きます。手が冷えないよう注意してください。

2
00:00/ 05:00
チキンパウダー5gコプチャン2000g

脂を取ったコプチャンにチキンパウダーをふりかけ、もみ込んで5分ほど置いた後、きれいに洗い流します。臭みが気になる内臓の生臭さを効果的に取り除き、新鮮な味わいを保ちます。この工程で雑味が確実に消えます。

3
コプチャン2000g

下処理したコプチャンを冷水に入れて沸騰させ、一度茹でこぼした後、水気を切ります。この工程を2回繰り返して、余分な脂と雑味を完全に取り除きます。不純物をなくして柔らかいコプチャンにします。

4
00:00/ 50:00
コプチャン2000g

柔らかい食感にするため、2回目の茹では圧力鍋に冷水とともに入れ、中火で40〜50分加熱します。圧力がかかるまで待って、ことこと煮ます。圧力鍋を使うとコプチャンがとても柔らかくなります。

5
00:00/ 05:00
コプチャン2000gこしょう0.5小さじ

茹でたコプチャンを好みの大きさに切り、フライパンに油をひかずに入れて中火で炒めます。最初に塩こしょうをふると、後でコリコリ感が増します。表面が均一に焼けて色づくまで、5分ほど混ぜながら炒めてください。

6
赤パプリカ5個赤玉ねぎ2個にんにく3個なつめ12個

赤玉ねぎは1cm角、にんにくはスライス、赤パプリカは1cm角に切って準備します。なつめは丸ごと洗っておきます。材料の下ごしらえでソースのバランスを整えます。

7
00:00/ 02:00
カレーパウダー60gコプチャン2000g

炒めたコプチャンにカレーパウダー(熟成カレーとカレークイーンを混ぜたもの)60gを加えてよく混ぜ、中火で2分炒めます。カレーの香りが全体に回るように混ぜながら行います。これで深い風味が加わります。

8
00:00/ 05:00

赤ワイン1本を注ぎ入れ、強火でアルコールを完全に飛ばします。ソースが茶色くなり、アルコールの匂いが消えるまで5分煮詰めます。そうしないと胸焼けの原因になるので、アルコールを飛ばすのは必須です。

9
00:00/ 20:00
パルメザンチーズ2大さじ赤パプリカ5個赤玉ねぎ2個こしょう0.5小さじ1大さじ

バター40g、トマトペースト60g、ホールトマト800g、トマトジュース800ml、なつめ12個、切った赤玉ねぎ、にんにくスライス、赤パプリカを加え、中火で20分煮込んでソースをとろみのある濃厚な状態にします。ソースがなめらかにまとまるまで混ぜながら行います。パルメザンチーズ、塩、こしょうで味を調えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1393kcal
エネルギー
111g
たんぱく質
63g
炭水化物
88g
脂質
04

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