🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
プルゴンオムク(辛いさつま揚げ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でスープの旨味が凝縮したプルゴンオムクは、焼酎のおつまみにぴったりの簡単料理です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- さつま揚げ8枚
- 長ねぎ1個
- 水1000ml
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- ダシダ2大さじ
- 砂糖8大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- にんにく(みじん切り)4大さじ
- うま味調味料2つまみ
- こしょう少し
02
作り方 をチェック
1
にんにく(みじん切り)4大さじコチュジャン1大さじうま味調味料2つまみ粉唐辛子2大さじ濃口醤油2大さじ長ねぎ1個ダシダ2大さじ砂糖8大さじ
鍋に水500mlを入れ、コチュジャン、粉唐辛子、ダシダ、砂糖、濃口醤油、にんにく(みじん切り)、うま味調味料をすべて加えます。長ねぎの白い部分も一緒に入れ、中火で煮ます。
2
00:00/ 05:00
さつま揚げ8枚
沸騰し始めたらさつま揚げ8枚を加え、スープをさつま揚げの上にかけながら5分ほどさらに煮ます。
3
さつま揚げ8枚
さつま揚げに味がよく染みるように、スープをかけながらしっかり煮ます。
4
こしょう少し長ねぎ1個
長ねぎの青い部分を加え、こしょうを少々ふって、もう一度煮て仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
326kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
108g
炭水化物
11g
脂質
04







