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5分で完成!牛バラ薄切り肉のスープご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

市販の牛骨スープを使い、たった5分で食堂に負けないコクとピリ辛さを出す超簡単スープご飯のレシピです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
5分で完成!牛バラ薄切り肉のスープご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉150g
  • 牛骨スープ1袋
  • 長ねぎ0.5本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
牛バラ薄切り肉150g

鍋に牛バラ薄切り肉を入れ、中火で肉の血の気が完全になくなるまでしっかり炒めます。肉から十分に油が出るとスープの味が香ばしくなります。

2
長ねぎ0.5本

小口切りにした長ねぎと、みじん切りにんにく大さじ1を加え、肉の油で香りが移るように一緒に炒めます。長ねぎは多めに入れるとスープの味がすっきりします。

3
粉唐辛子3小さじ

火を止め、粉唐辛子大さじ1を加えて余熱で炒めます。粉唐辛子は焦げやすく苦味が出るので、必ず火を止めて混ぜ、唐辛子油を引きます。

4

再び火をつけ、市販の牛骨スープ1袋を鍋に注ぎ、スープがぐつぐつと沸騰するまで加熱します。

5
こしょう0.5小さじ0.5大さじ

スープが沸騰したら、塩とこしょうで好みの味に調えます。牛骨スープ自体に味がついている場合があるので、味を見ながら調整します。

6
牛バラ薄切り肉150g

器に盛ったご飯1杯の上に、出来上がった牛バラ薄切り肉のスープをたっぷりとかけて、お茶漬けのようにしていただきます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1263kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
82g
炭水化物
82g
脂質
04

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