⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コチュギルムビビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛のコチュギルムソースで和えた、食欲をそそる油たっぷりのビビン麺です。沸騰した油で仕上げることで、香ばしく風味豊かな味わいが引き立ちます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- カルグクス麺150g
- 長ねぎ1本
- にんにく4個
- 砂糖0.3大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- ごま油0.5大さじ
- いりごま0.5大さじ
- サラダ油45ml
02
作り方 をチェック
1
カルグクス麺1人分を沸騰したお湯で茹で、水気を切って冷水で洗い、麺がふやけないようにします。こうすることで麺がコシのある仕上がりになります。
2
にんにく4片をみじん切りにし、長ねぎ1本をみじん切りにして準備します。細かく刻むことでタレがよく絡みます。
3
にんにく4個長ねぎ1本
みじん切りにしたにんにくと長ねぎに、砂糖小さじ1/4、粉唐辛子大さじ1、濃口醤油大さじ1、オイスターソース小さじ1/2、ごま油少々を加えてよく混ぜます。さっと和えてタレが均一になるようにします。
4
フライパンにサラダ油大さじ3を中火で熱し、沸騰して油がはねる状態になったら、麺とタレを加えて混ぜ合わせます。煙が立つまで炒めて、タレが麺に絡むようにします。
5
いりごま0.5大さじ
いりごま少々をふりかけて仕上げます。いりごまが香ばしさを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1115kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
134g
炭水化物
57g
脂質
04







