Cookuru
🍽️ ひとりごはん

バターチキンカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

やわらかい鶏もも肉と玉ねぎが合わさったクリーミーなバターチキンカレーで、ご飯によく合うメイン料理です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
バターチキンカレー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉300g
  • 少々
  • こしょう少々
  • 玉ねぎ1個
  • バター30g
  • 牛乳350ml
  • トマトソース2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • カレー粉3大さじ
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉300gこしょう少々少々

鶏もも肉 300gを一口大に切って準備します。塩とこしょうを少々ふって下味をつけます。

2
玉ねぎ1個

玉ねぎ1個を大きめに切って加え、バター30gを追加します。玉ねぎがしんなりするまでよく炒めてください。

3

牛乳350mlを加え、トマトソース大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、カレー粉大さじ3を加えます。

4
00:00/ 03:00

材料をよく混ぜながら3分ほどさらに加熱します。ご飯やトルティーヤと一緒にお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1946kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
23g
炭水化物
31g
脂質