🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
バターと味塩で風味を引き立てたガンバス・アル・アヒージョ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
レストランに負けない風味が自慢のガンバスです。バターと味塩を加えて旨味とコクを最大限に引き出したのが特徴です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- バゲット4切れ
- にんにく15個
- マッシュルーム5個
- ミニトマト6個
- えび12尾
- オリーブオイル1カップ
- 鷹の爪3個
- バター1大さじ
- 味塩0.5小さじ
- パセリ粉少々
02
作り方 をチェック
1
バゲット4切れ
バゲットを約2cmの厚さに斜め切りにします。
2
マッシュルーム5個ミニトマト6個
マッシュルームとミニトマトは食べやすい大きさに半分に切ります。
3
オリーブオイル1カップバゲット4切れ
フライパンにオリーブオイルを薄くひき、バゲットを両面こんがりと焼いて取り出します。
4
にんにく15個鷹の爪3個
フライパンにオリーブオイル1カップをたっぷり注ぎ、にんにく(丸ごと)と鷹の爪を入れて、にんにくがきつね色になるまで中火で加熱します。
5
マッシュルーム5個にんにく15個えび12尾味塩0.5小さじ
にんにくの香りが立ったら、マッシュルームとえびを加えて炒めます。このとき、秘密の材料であるバター大さじ1と味塩を加えて旨味をプラスします。
6
ミニトマト6個バゲット4切れパセリ粉少々
最後にミニトマトを加えて軽く煮立て、器に盛り付けて焼いたバゲットを添え、パセリ粉をふって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
213kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
146g
炭水化物
233g
脂質
04







