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さらに美味しいおぼろ豆腐インスタントラーメン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

従来のおぼろ豆腐インスタントラーメンよりアップグレードされた、濃厚で辛いスープと滑らかなおぼろ豆腐の組み合わせ。電子レンジで簡単に作るタレがポイントです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
さらに美味しいおぼろ豆腐インスタントラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子1個
  • サラダ油5ml
  • 粉唐辛子1小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • インスタントラーメンのスープの素1個
  • おぼろ豆腐300g
  • 400ml
  • インスタントラーメン1個
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ1本

長ねぎの白い部分と青唐辛子1本をみじん切りにし、電子レンジ対応のボウルに入れます。このように刻んだ材料がタレの香りと味のベースになります。

2
サラダ油5ml

ボウルにサラダ油(指一本分)、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)少々を加え、よく混ぜます。材料が均一に混ざると、電子レンジで均等に加熱されます。

3
00:00/ 03:00
粉唐辛子1小さじ

電子レンジで3分加熱します。タレが炒められ、粉唐辛子の香りが強く立ちます。

4
00:00/ 04:00

3分後、濃口醤油大さじ2を加え、全体をよく混ぜてから再び電子レンジで1分加熱します。醤油を加える前に混ぜないと焦げやすくなります。

5
インスタントラーメン1個

鍋に出来上がったタレ大さじ2とインスタントラーメンのスープの素1袋を全て入れ、弱火で炒めます。スープの素が焦げ始めたらすぐに次の工程に進んでください。

6

スープの素が焦げる直前に水少々とおぼろ豆腐1パックを全て加え、一度沸騰させます。スープがぐつぐつと沸騰すると色が濃くなります。

7
インスタントラーメン1個1個

インスタントラーメンの麺を入れて茹で、卵1個を溶き入れて十分に加熱します。卵がふんわりと固まったら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1174kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
142g
炭水化物
44g
脂質
04

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