Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理

超簡単パゲタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

干しエビひと握りでMSGなしでも旨味爆発のスープが濃厚なパゲタン。ふわふわの卵花と力強いネギの香りが決め手。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
超簡単パゲタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 長ねぎ2本
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 干しえび20g
  • 600ml
  • クッカンジャン1大さじ
  • ツナ醤1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 3個
  • 5ml
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ2本5ml

フライパンに油を多めにひき、大きめに切った長ねぎ2本を入れて中火で炒めます。長ねぎがこんがりして香りが立ったら弱火にし、焦がさないようにします。こう炒めることでネギの深い味わいが引き出されます。

2
粉唐辛子6小さじ

粉唐辛子大さじ2を加え、弱火で混ぜながら焦がさないように炒めます。粉唐辛子が炒まってコチュギルムが染み込んだら止めます。急ぐと焦げて苦味が出るので、ゆっくり炒めてください。

3

干しエビひと握りを加えて炒めます。干しエビが旨味を出し、だしの役割をします。顆粒だしより上品な味わいになります。

4
600ml

水を3カップ注ぎ、強火にしてぐつぐつ沸かします。キッチンにネギとエビの香りが広がり、スープが染み出します。沸騰したら中火に落とします。

5
00:00/ 03:00

クッカンジャン大さじ1、ツナ醤大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、中火で2〜3分煮てスープを濃くします。調味料が均等に染み込むよう混ぜます。こう味付けすると旨味が倍増します。

6

卵3個をさっと溶いてスープの上に回しかけ、絶対に混ぜずに沸騰させます。卵花がふわふわと浮かんできたら火を止めます。混ぜると食感が落ちるので、そのままにしてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

219kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
14g
炭水化物
12g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?