Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

イ・ヨンボクの豚肩ロースステーキ、ドンテキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

厚切りの豚肩ロースに甘辛いソースを絡めてカラメル化した、ご飯が進む一品です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
イ・ヨンボクの豚肩ロースステーキ、ドンテキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肉300g
  • にんにく8片
  • キャベツ1/6玉
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • みりん1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • しょうが(みじん切り)1/2大さじ
  • 2大さじ
  • 少々
  • こしょう少々
  • 片栗粉少々
  • サラダ油たっぷり
02

作り方 をチェック

1

豚肩ロース肉に格子状の切り込みを入れます。こうすると食感が柔らかくなり、ソースがよく染み込みます。

2
こしょう少々片栗粉少々少々

肉の両面に塩とこしょうをふって下味をつけ、片栗粉を薄くまぶしてコーティングします。

3
にんにく8片サラダ油たっぷり

フライパンにサラダ油を多めにひき、にんにくを揚げ焼きにしてきつね色になったら取り出し、別の皿に取っておきます。

4
にんにく8片

にんにくを焼いたフライパンに肉を入れ、強火で表面がこんがりとするまで焼き色をつけます。

5

火を中火に落とし、準備しておいたソースの材料をすべて加えます。ソースがとろみがつくまで、肉を返しながらソースを絡めるように煮詰めます。

6
にんにく8片

最後に焼いておいたにんにくを戻し入れ、軽く混ぜ合わせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

951kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
55g
炭水化物
65g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?