Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理

香り豊かなホヤの塩辛

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

青唐辛子の香りがホヤ特有の風味をより一層引き立て、梅シロップとレモン汁の酸味で深みと爽やかさのある塩辛です。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
香り豊かなホヤの塩辛
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ホヤ720g
  • 青唐辛子8個
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子15小さじ
  • いわしエキス2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • しょうがシロップ0.5大さじ
  • 梅シロップ2大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
ホヤ720g

ホヤは水で洗わず、ざるにあげて水気だけをしっかり切ります。洗うとホヤの香りがすべて飛んでしまうからです。水がよく出るように十分に水気を切って準備します。

2
ホヤ720g

トングでホヤを一つずつつまみ、はさみで食べやすい大きさに切ります。まな板の上だと滑って危ないので、トングとはさみを使います。約720gすべてを切って準備します。

3
ホヤ720g

青唐辛子8個を細かく刻んで準備します。ホヤ100gにつき1個の割合でたっぷり入れ、ホヤの香りを強く出すためです。香りがピリッと感じられるように刻みます。

4
ホヤ720g

長ねぎ1本を縦に切り込みを入れてから横に切り、細かく刻みます。軽く手で揉むと刻みやすくなります。ホヤと一緒に加える野菜として準備します。

5
梅シロップ2大さじ青唐辛子8個レモン汁1大さじ長ねぎ1本ホヤ720g

ボウルに下処理したホヤ、刻んだ青唐辛子と長ねぎを入れ、粉唐辛子大さじ5、いわしエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2(山盛り)、しょうがシロップ小さじ1/2、梅シロップ大さじ2、レモン汁大さじ1をすべて加えて和えます。梅シロップとレモン汁の酸が天然の防腐剤となり、味が深まります。全体をよく混ぜて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

258kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
26g
炭水化物
7g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?