🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
ピリ辛豚トロ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でモチモチした食感の豚トロ炒めです。テンジャン(韓国味噌)と醤油ベースにししとうを加えて、脂っこさを抑えた韓国風炒め物です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚トロ300g
- 玉ねぎ1/2個
- テンジャン2大さじ
- みりん1大さじ
- アルロース1大さじ
- ヨンドゥ1大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 水80ml
- ししとう適量
02
作り方 をチェック
1
テンジャン2大さじ
玉ねぎ半分をみじん切りにします。テンジャン(韓国味噌)大さじ2、濃口醤油大さじ1、みりん大さじ1、アルロース大さじ1、ヨンドゥ大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、水80mlを合わせてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。
2
豚トロ300gをフライパンに入れ、中火で焼きます。肉に火が通るまでゆっくり焼き、脂を落とします。
3
ししとう適量
肉に火が通ってきたらししとうを加え、準備した合わせ調味料を注ぎます。とろみがつくまで混ぜながら煮詰めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
658kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
17g
炭水化物
57g
脂質
04







