⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
お肉より美味しいマッシュルーム炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターで炒めてこんがり焼き上げたマッシュルームは、お肉のようなコリコリした食感と旨味が爆発します。マッシュルームの煮汁に含まれるグルタミン酸とグアニル酸が合わさり、うま味が増幅される秘密のレシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- マッシュルーム300g
- バター3.3大さじ
- にんにく2個
- イタリアンパセリ5g
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
マッシュルーム300gバター3.3大さじ
マッシュルームの汚れをキッチンペーパーで拭き取り、フライパンにバターを溶かします。溶けたバターにマッシュルームを入れ、中弱火でこんがりとするまでゆっくり炒めます。こうするとマッシュルームの煮汁が出て旨味が増幅されます。
2
00:00/ 01:00
マッシュルーム300gこしょう0.3小さじ塩0.3大さじ
マッシュルームがこんがりしたら、みじん切りにしたにんにく2片分とみじん切りにしたイタリアンパセリ5gを加えます。塩とこしょうを少々ふって味を調え、さらに1分ほど炒めて仕上げます。このタイミングで味付けをすると、味がよく染み込んでお肉のような風味になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
409kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
13g
炭水化物
38g
脂質