🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
きのこのオープンサンド
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コリコリとした食感のきのこ炒めに酢の酸味を加え、旨味を最大限に引き出したブランチスタイルのオープンサンドです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ひらたけ400g
- しいたけ100g
- オリーブオイル3大さじ
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- にんにく3個
- 酢2大さじ
- 乾燥パセリ2小さじ
- パン2個
- ホールグレインマスタード1大さじ
- パルメザンチーズ10g
- バルサミコグレーズ5ml
02
作り方 をチェック
1
ひらたけ400gしいたけ100g
ひらたけは硬い石づきを切り落とし、1本ずつほぐします。しいたけは石づきを除き、1cm以下の厚さにスライスして下ごしらえします。
2
00:00/ 04:00
パン2個
フライパンにオリーブオイル大さじ3をひき、下ごしらえしたきのこをすべて入れ、強火で約4分、しんなりするまでしっかりと混ぜながら炒めます。
3
こしょう0.5小さじにんにく3個
きのこがしんなりしたら、塩小さじ2/3とこしょうをたっぷり振って味を調え、にんにく(みじん切り)15gを加えて全体を軽くさらに炒めます。
4
00:00/ 05:00
パン2個
きのこから水分が出始めたら、フライパンに平らに広げ、強火のまま4~5分間、混ぜずにそのままにして水分を飛ばします。
5
水分が半分ほど減ったら上下を返し、酢大さじ2を加え、水分が完全に蒸発してきのこがきつね色になるまで炒めます。
6
水分が完全に蒸発したら火を止め、乾燥パセリ小さじ2を振りかけてよく混ぜ、きのこ炒めを仕上げます。
7
ホールグレインマスタード1大さじバルサミコグレーズ5mlパルメザンチーズ10gパン2個
焼いたパンにホールグレインマスタードを塗り広げ、仕上げたきのこ炒めをたっぷりのせ、パルメザンチーズをすりおろしてかけ、バルサミコグレーズを加えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
566kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
70g
炭水化物
26g
脂質
04







