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チキンフリカッセ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏もも肉をこんがり焼き、クリームソースで煮込んだ、柔らかく風味豊かなフランス風鶏料理です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
チキンフリカッセ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉500g
  • 味塩少々
  • こしょう少々
  • 薄力粉3大さじ
  • オリーブオイルたっぷり
  • マッシュルーム5個
  • しいたけ2個
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 白ワイン適量
  • 鶏ガラスープ200ml
  • ローリエ1枚
  • 生クリーム200ml
  • レモン汁1大さじ
  • レモンの皮少々
  • イタリアンパセリ少々
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉500gこしょう少々薄力粉3大さじ味塩少々

鶏もも肉に味塩とこしょうをふって下味をつけます。その後、薄力粉をまんべんなくまぶして準備します。

2
オリーブオイルたっぷり鶏もも肉500g

鍋にオリーブオイルを多めにひき、鶏もも肉を入れてこんがり焼きます。鶏肉に火が通ったら、一度取り出しておきます。

3
にんにく(みじん切り)1大さじマッシュルーム5個しいたけ2個玉ねぎ0.5個

鶏肉を焼いた鍋にマッシュルーム、しいたけ、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)を入れ、玉ねぎが透き通るまで炒めます。

4
鶏ガラスープ200ml白ワイン適量ローリエ1枚

白ワイン、鶏ガラスープ、ローリエを加え、焼いておいた鶏肉を戻し入れます。鍋底をこそげながら、スープが半量以上になるまで煮詰めます。

5
イタリアンパセリ少々生クリーム200mlレモンの皮少々こしょう少々レモン汁1大さじ

生クリームを注ぎ、塩とこしょうで味を調えます。最後にレモン汁、レモンの皮、イタリアンパセリを加えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

785kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
21g
炭水化物
68g
脂質
04

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