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アンチョビパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
アンチョビの深いうま味にケッパー、オリーブ、ドライトマトの風味を加えた上品なパスタです。サクサクの手作りパン粉と爽やかなレモンの皮が完璧な調和を奏でます。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- アンチョビ20g
- にんにく3個
- ケッパー10g
- グリーンオリーブ5個
- ドライトマト10g
- 白ワイン50ml
- 鷹の爪3小さじ
- パスタの茹で汁1お玉
- 無塩バター10g
- パルメザンチーズ10g
- イタリアンパセリ5g
- オリーブオイル3大さじ
- 食パン1枚
- レモン0.5個
02
作り方 をチェック
1
グリーンオリーブ5個ドライトマト10gにんにく3個ケッパー10g
にんにく、ドライトマト、グリーンオリーブ、ケッパーをまな板の上で粗く刻んで準備します。細かく刻みすぎず、粒が少し残る程度に刻むと料理の食感が良くなります。
2
オリーブオイル3大さじ
フライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、刻んだ材料を入れて中火で香りが立つまでしっかり炒めます。
3
アンチョビ20g
材料の香りが立ったらアンチョビを加え、ヘラで潰しながら油に完全に溶けるまで炒めます。アンチョビが油によく溶けるとソースのうま味が最大限に引き出されます。
4
アンチョビ20g白ワイン50ml鷹の爪3小さじ
アンチョビが溶けたら白ワインを注いで臭みを飛ばし、お好みで鷹の爪を手で割り入れて辛さを調節します。
5
パスタ100g
茹でておいたパスタとパスタの茹で汁お玉1杯を加え、ソースが麺によく絡むように中強火で混ぜながら加熱します。
6
イタリアンパセリ5g
ソースが適度に煮詰まったら、バター1かけとすりおろしたチーズを加えて濃度を整え、刻んだイタリアンパセリを混ぜて仕上げます。このときフライパンを揺すって乳化(マンテカーレ)させると、より滑らかになります。
7
オリーブオイル3大さじパスタ100g
オリーブオイルを塗ってカリッと焼いたパンをミキサーで挽いた手作りパン粉を、完成したパスタの上にたっぷり振りかけます。
8
レモン0.5個
最後にレモン汁を絞り入れ、レモンの皮をすりおろして全体にまんべんなく振りかけ、爽やかな風味を加えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1479kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
109g
炭水化物
88g
脂質
04







