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年末ホームパーティー プルコギの包み料理
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキの包み野菜に旨味たっぷりのプルコギと甘酸っぱいピクルス野菜をのせたパーティー用前菜です。バインミー風のピクルスとピリ辛のスリラチャマヨソースが合わさり、脂っこさを抑えてくれます。
調理時間
35分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- プルコギ300g
- 包み野菜(レタスなど)1袋
- にんじん0.5個
- 大根0.3個
- きゅうり0.5個
- 赤玉ねぎ0.5個
- 砂糖2大さじ
- 酢2大さじ
- 塩1大さじ
- 熱湯0.5カップ
- 砕いたピーナッツ30g
- パクチー10g
- マヨネーズ1大さじ
- スリラチャソース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
大きめの容器に砂糖大さじ2、塩大さじ1、酢大さじ2を入れ、熱湯0.5カップを注いでよく溶かします。ピクルス液をあらかじめ作って冷ましておく工程です。
2
にんじん0.5個きゅうり0.5個赤玉ねぎ0.5個大根0.3個
にんじん、きゅうり、大根はスライサーで薄く千切りにし、赤玉ねぎは包丁で薄くスライスして準備します。スライサーを使うと見た目がずっと綺麗で美しく仕上がります。
3
00:00/ 20:00
準備した野菜を先に作ったピクルス液に入れてよく混ぜ、冷蔵庫で20分以上漬け込みます。前日に作っておくと味がよく染み込み、調理時間を短縮できます。
4
プルコギ300g
フライパンを熱し、味付けしたプルコギを入れて水分が完全に飛ぶまで強火でしっかり炒めます。包みに入れる具材なので汁気がないとすっきりした食感を保てます。
5
プルコギ300gパクチー10g
レタスをきれいに洗って水気を切り、その上に炒めたプルコギ、漬けたピクルス野菜、パクチーの葉を順にのせます。サニーレタスより緑色の濃いレタスを使うと盛り付けの際に彩りが映えます。
6
砕いたピーナッツ30gマヨネーズ1大さじ
砕いたピーナッツを包みの上にまんべんなく振りかけ、マヨネーズとスリラチャを1:1の割合で混ぜたソースを添えて仕上げます。ピーナッツは食べる直前に振りかけると特有のサクサクした食感を活かせます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
639kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
48g
炭水化物
36g
脂質