🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
中毒性抜群!人生マカロニサラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
茹でたマカロニと卵、野菜をマヨネーズソースで和えた、コクと旨味が際立つ絶品マカロニサラダです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- マカロニ100g
- 塩1/2大さじ
- 水たっぷり
- 卵3個
- にんじん1大さじ
- 玉ねぎ1大さじ
- スライスハム2枚
- マヨネーズ6大さじ
- はちみつ1大さじ
- こしょうぱらぱら
- マスタード1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 13:00
マカロニ100g水たっぷり
鍋にたっぷりの水を入れ、塩小さじ1/2を加えてマカロニを13分ほど茹でます。茹で上がったマカロニはざるに上げて水気をしっかり切ります。
2
マカロニ100g
ボウルに茹で卵3個を入れ、フォークやスプーンで潰します。そこに茹でたマカロニ、みじん切りにんじん大さじ1、みじん切り玉ねぎ大さじ1、みじん切りスライスハム2枚を加えます。
3
こしょうぱらぱら塩1/2大さじ
マヨネーズ大さじ6、はちみつ大さじ1、こしょうと塩を少々加えます。お好みでマスタード大さじ1を加え、すべての材料がよく混ざるように全体を和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
720kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
51g
炭水化物
48g
脂質
04







