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ブルダックソーセージ炒めご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ブルダックソースの強烈な辛さとソーセージの塩気のある風味が合わさり、失われた食欲を取り戻す超簡単炒めご飯です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ブルダックソーセージ炒めご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サラダ油15ml
  • ソーセージ200g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ご飯1杯
  • ブルダックソース2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
02

作り方 をチェック

1
ソーセージ200gサラダ油15ml

フライパンにサラダ油をひき、一口大に輪切りにしたソーセージを入れます。ソーセージの表面がこんがりとするまで中火でしっかり炒め、美味しい油を出します。

2
00:00/ 01:00
ソーセージ200g

にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、ソーセージと一緒に炒めます。にんにくが焦げないように注意しながら、香ばしい香りが立つまで約1分炒めて風味をつけます。

3
ソーセージ200gご飯1杯

ご飯1膳を入れ、へらでご飯粒をほぐしながら炒めます。ご飯がソーセージの油に均一にコーティングされると、パラパラとした食感が生まれます。

4
ご飯1杯

ブルダックソース大さじ2とオイスターソース大さじ1を加え、調味料が固まらないように均等に混ぜます。ソースがご飯に完全に絡んで艶が出るまで、強火で手早く炒めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1007kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
86g
炭水化物
62g
脂質