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コチュジャン豚バラ肉パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ肉のコクとコチュジャンのピリ辛さがトマトソースと調和した、異色のフュージョンパスタ料理です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- フェットチーネ2人分
- トマトスパゲッティソース1瓶
- コチュジャン2大さじ
- 豚バラ肉200g
- マッシュルーム60g
- 玉ねぎ0.5個
- ミニトマト50g
- にんにく2個
- オリーブオイル15ml
- 塩0.5大さじ
- パセリパウダー5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 08:00
オリーブオイル15ml塩0.5大さじ
鍋にたっぷりの水を入れて沸かし、オリーブオイルと塩を少々加えてパスタを7~8分茹でます。後でソースと一緒に炒めるので、麺は80%程度に仕上げるのがポイントです。
2
オリーブオイル15ml
茹で上がったパスタはざるに上げて水気を切り、ボウルに入れてオリーブオイルを軽くまぶし、よく混ぜておきます。こうすると麺同士がくっつかず、調理後もなめらかな食感を保てます。
3
ミニトマト50g
マッシュルーム3個とにんにく2片は薄切りにし、玉ねぎ1/2個は千切りにします。ミニトマトは形を残して半分に切っておきます。
4
オリーブオイル15mlにんにく2個
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくの薄切りを入れて香りを出しながら炒めます。にんにくの香りが立ったら、豚バラ肉200gをそのまま入れてこんがりと焼き、はさみで一口大に切ります。
5
マッシュルーム60gミニトマト50g豚バラ肉200g玉ねぎ0.5個
豚バラ肉に十分火が通ったら、準備しておいた玉ねぎとマッシュルームを加えて一緒に炒めます。野菜がしんなりしたら、半分に切ったミニトマトを加えて軽く炒め、風味を加えます。
6
コチュジャン2大さじ
トマトスパゲッティソース1瓶を注ぎ、コチュジャン大さじ2を加えて、ソースがよく混ざるように炒めます。コチュジャンは辛さの好みに応じて大さじ1~2の間で調整し、甘辛いベースを作ります。
7
00:00/ 03:00
パセリパウダー5g
準備したソースに茹でたパスタを加え、2~3分間、ソースが麺によく絡むように十分に炒めます。出来上がったパスタを器に盛り、パセリパウダーをふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1167kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
121g
炭水化物
61g
脂質
04







