牛肉と白菜のスープ
白菜と大根がとろけるまで煮込まれ、さっぱりとした甘いスープに牛肉のうま味が溶け込んだ、食べ応えのある一杯。だしパックでとったすっきりとした味わいが絶品です。

材料 をそろえる
- 白菜1000g
- 牛肉300g
- 大根0.5個
- 長ねぎ2本
- 水3リットル
- だしパック1個
- テンジャン3大さじ
- 粉唐辛子1.5小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- 牛肉だしの素1小さじ
- 天日塩0.2大さじ
作り方 をチェック
白菜半株をきれいに洗い、食べやすい大きさに切って準備します。白菜の芯の部分は細かく切ってもそのままでも構いません。こう切るとスープに入れた時にさっぱりとした甘みがよく出ます。
大根250gを一口大の薄切りにして準備します。大根を入れるとスープがさらにさっぱりするので、キムチの時期に余った大根を活用してください。大根がなければ白菜だけでも十分です。
長ねぎ2本を準備し、1本は丸ごと、残り1本は斜め切りにしておきます。丸ごとの長ねぎはスープをとる時に使い、斜め切りは最後に入れて見た目をすっきりさせます。
牛肉(スープ用)300gを冷水に10分ほど浸して血抜きをします。スープ用に切られた肉なので10分で血が抜け、スープが澄みます。
鍋に丸ごとの長ねぎ1本、だしパック1個、血抜きした牛肉を入れ、水3リットルを注いで中火にかけます。沸騰したら10分煮出し、だしパックと長ねぎを取り出します。
切った白菜と大根を入れ、中火で白菜がくったり大根が柔らかくなるまでことこと煮ます。白菜はたくさん入れたように見えますが、煮るとかさが減ります。
ザルを使ってテンジャン(韓国味噌)大さじ3、粉唐辛子大さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、クッカンジャン大さじ1をこしながら入れ、優しく溶かします。ザルでこすとスープがより澄みます。
牛肉だしの素小さじ1を加えてうま味を足し、天日塩小さじ0.5で味を調えます。塩の塩分濃度が異なるので、味が整うまで少しずつ加えながら混ぜてください。
斜め切りにした長ねぎ1本を入れ、さらに5分ほど煮ます。牛肉だしの素を入れたスープは煮ると調味料の味が飛び、うま味だけが残ってより美味しくなります。
栄養メモ
1人分あたりの目安







