👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ふわふわで香ばしい卵蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ほくほくでやわらかい食感に、マヨネーズとアミの塩辛で加えた香ばしい旨味が絶品です。和風の柔らかさと韓国風のほくほく感を合わせた黄金レシピ。
調理時間
12分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵4個
- アミの塩辛0.3大さじ
- だし1大さじ
- マヨネーズ1大さじ
- 水100ml
- 牛乳100ml
02
作り方 をチェック
1
アミの塩辛0.3大さじ卵4個
卵4個をトッペギに割り入れ、アミの塩辛の汁小さじ1、だし大さじ1、マヨネーズ大さじ1を加えます。ハンドブレンダーまたは箸で、卵の白身の筋がほぐれるまで十分に混ぜてください。こうすると香ばしくて柔らかい卵液が完成します。
2
牛乳100ml
トッペギの蓋ができる大きめの容器に水100mlと牛乳100mlを半々に混ぜ入れ、強火でぐつぐつと沸かします。沸騰したら弱火にし、卵液をゆっくりと注ぎ入れてください。卵液を先に混ぜずに、別に沸かした水牛乳を注ぐとパサつかずに柔らかくなります。
3
00:00/ 02:00
沸き始めたら底からすくい上げるように、スクランブルエッグのように木べらで絶えず混ぜ、泡を一度取り除きます。側面と底面をこそげて火の通った部分を混ぜ、ほくほくしてきたらトッペギの蓋をし、最も弱い火で2分間ことことと火を通します。卵蒸しが膨らんできたら完成の合図です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
474kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
8g
炭水化物
35g
脂質
04







