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スパム丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いたスパムと甘じょっぱい玉ねぎソース、とろける卵が絶妙にマッチした食べ応えのあるどんぶりです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
スパム丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパム1個
  • 玉ねぎ0.5個
  • 濃口醤油2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 2大さじ
  • 1個
  • ご飯1杯
  • 卵黄お好みで
  • 長ねぎお好みで
  • わさびお好みで
02

作り方 をチェック

1
スパム1個

スパムを薄切りにし、フライパンに入れて中弱火でこんがり焼きます。焼き上がったスパムは一旦皿に取り出しておきます。

2
玉ねぎ0.5個

千切りにした玉ねぎをフライパンに入れ、中火で茶色くなるまでしっかり炒めます。玉ねぎが十分に炒められ甘みが出るまで炒めるのがポイントです。

3
玉ねぎ0.5個

玉ねぎが茶色くなったら、濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ2、砂糖大さじ1、水大さじ2~3を加え、一度沸騰させます。

4
1個

ソースが沸騰したら、溶き卵1個を全体に回し入れます。卵がお好みの固さになるまで少し加熱します。

5
スパム1個玉ねぎ0.5個長ねぎお好みでわさびお好みでご飯1杯卵黄お好みで1個

器にご飯を盛り、その上に調理した卵と玉ねぎのソースをのせます。最後に焼いておいたスパムをのせ、お好みで卵黄、長ねぎ、わさびを添えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1012kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
97g
炭水化物
51g
脂質
04

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