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キム・プン風 スパイシービーツミートボールスープ 地獄からの客

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キム・プンシェフの独創的な「地獄からの客」レシピを再現したバージョンで、ビーツの赤色とカレーのスパイスが調和したスパイシーなミートボールスープです。元のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。柔らかいミートボールと濃厚なスープの調和が印象的で、健康的な野菜と肉のバランスが味を引き立てます。

調理時間
60
分量
2人分
評価
4.019
キム・プン風 スパイシービーツミートボールスープ 地獄からの客
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚ひき肉200g
  • 豚肩肉150g
  • カレー粉2大さじ
  • じゃがいも1個
  • 大根0.5個
  • ビーツ200g
  • えび80g
  • カレイの身100g
  • しいたけ50g
  • チキンストック2小さじ
  • 1大さじ
  • 長ねぎ1本
  • でんぷん50g
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • こしょう1小さじ
  • バター2大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 醸造醤油2大さじ
  • 2個
  • 料理酒2大さじ
  • 1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
にんにく(みじん切り)2大さじじゃがいも1個しいたけ50g豚肩肉150gビーツ200g長ねぎ1本大根0.5個

豚肩肉を薄切りにし、フライパンに油をひいて中火で5分間炒め、表面がきつね色になるまで加熱します。長ねぎとにんにく(みじん切り)をみじん切りにしておきます。しいたけ、じゃがいも、大根、ビーツを細かく切っておきます。

2
にんにく(みじん切り)2大さじチキンストック2小さじカレイの身100g豚ひき肉200gでんぷん50gビーツ200gえび80g1大さじ

ハンドブレンダーにビーツ、えび、豚ひき肉、カレイの身を入れて撹拌し、ペースト状にします。塩、チキンストック、にんにく(みじん切り)、でんぷんを混ぜて味を調え、滑らかなミートボールのタネを作ります。

3
00:00/ 10:00
豚ひき肉200gこしょう1小さじバター2大さじ

ミートボールのタネにバターと豚ひき肉を追加で混ぜ、こしょうを振ってよく捏ねます。使い捨て手袋に食用油を塗り、タネを詰めてミートボールを成形します。蒸し器に入れて中火で10分間蒸します。

4
00:00/ 05:00
粉唐辛子1小さじ豚肩肉150g長ねぎ1本

炒めた豚肩肉の油に粉唐辛子を加え、弱火で2分間煮てコチュギルム(唐辛子油)を作ります。みじん切りにした長ねぎをハンドブレンダーで撹拌し、コチュギルムに加えて3分間炒め、香りを出します。

5
00:00/ 05:00
じゃがいも1個しいたけ50g醸造醤油2大さじ豚肩肉150gビーツ200g大根0.5個

炒めた材料に醸造醤油を加え、細かく切ったしいたけと豚肩肉を追加して中火で5分間炒めます。大根、ビーツ、じゃがいもをハンドブレンダーで撹拌して加え、混ぜ合わせます。

6
00:00/ 17:00
にんにく(みじん切り)2大さじチキンストック2小さじバター2大さじえび80g2個

炒めた材料に、撹拌した野菜、にんにく(みじん切り)、熱湯500ml、えびの頭、チキンストック、バターを加え、強火で10分間煮ます。沸騰したお湯で卵を7分間茹で、黄身を半熟にします。

7
カレー粉2大さじ料理酒2大さじえび80g1大さじ

スープに料理酒、カレー粉、酢を加え、えびの頭を取り出した後、ハンドブレンダーで撹拌して滑らかにします。温めた土鍋にスープを盛り、蒸したミートボールをのせます。

8
2個

ミートボールの上に茹で卵の黄身をのせて仕上げます。少し冷ましてから食べると、味がより染み込んで美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

977kcal
エネルギー
68g
たんぱく質
71g
炭水化物
48g
脂質
04

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