春川タッカルビ
春川風の香ばしくてピリ辛なタッカルビです。カレー粉とオイスターソースが深いうま味を加え、名店レベルの風味を出します。野菜の水分で焦げ付かず、もちもちした食感が生きています。

材料 をそろえる
- 鶏もも肉600g
- さつまいも1個
- 玉ねぎ0.5個
- キャベツ0.5個
- 餅200g
- えごまの葉8枚
- 長ねぎ0.5本
- サラダ油30ml
- 濃口醤油5大さじ
- 粉唐辛子12小さじ
- コチュジャン2大さじ
- 料理酒3大さじ
- 白砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- カレー粉1大さじ
- オイスターソース1大さじ
作り方 をチェック
鶏もも肉600gを一口大に切り、キッチンペーパーで血をしっかり拭き取ります。こうすると味がよく染み込み、臭みが消えます。皮は適度に残して油分と旨味を加えます。
ボウルに濃口醤油大さじ5、粉唐辛子大さじ4、コチュジャン大さじ2、料理酒大さじ3、白砂糖大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2を入れてよく混ぜます。そこにカレー粉大さじ1とオイスターソース大さじ1を加え、香ばしくうま味のある合わせ調味料を完成させます。
準備した鶏もも肉に合わせ調味料を加えてよく和え、20分ほど漬け込みます。味が肉によく染み込み、食欲をそそるように変わります。
さつまいも1本を1cm厚さの細切りにし、玉ねぎ半個、長ねぎ半本、キャベツ400gを一口大に切って準備します。餅7~8個とえごまの葉8枚はそのままにします。
フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火で予熱した後、さつまいもを先に入れて中火で2~3分炒め、少しきつね色になるまで炒めます。さつまいもを先に炒めると焦げずにしっかり火が通ります。
キャベツ、玉ねぎ、長ねぎを加え、蓋をして中火で3分炒め、野菜から水分を出します。水分が肉の焦げ付きを防ぎます。
調味料に漬けた鶏肉を野菜の上にのせ、蓋をして中火で5分炒めます。野菜の水分で肉がよく火が通り、焦げ付きません。
蓋を開け、すべての材料をよく混ぜながら強火で3分炒め、ソースがとろっとしてきます。餅を加えてさらに2分炒め、柔らかく火を通します。
えごまの葉8枚をのせ、弱火にして1分さらに炒めて香りを加えます。ソースが全体に絡んだら火を止めます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







