🍶 おつまみ🌙 夜食
辛旨もちもち豚バラキムチ炒め

つくり手심나래
豚バラ薄切り肉のもちもちとした食感とキムチのさわやかな辛さ、青唐辛子のピリッとした魅力が調和した、家庭料理最高の炒め物です。15分で完成するので忙しい日にぴったり。おつまみにも最適!
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ薄切り肉400g
- キムチ200g
- 玉ねぎ1個
- にんにく3個
- 青唐辛子2個
- コチュジャン2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく3個青唐辛子2個キムチ200g玉ねぎ1個

玉ねぎは半月形に薄切りにし、にんにくは薄切りにし、キムチは2cm幅に切ってください。青唐辛子は斜め切りにします。
2

ボウルにコチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。
3
にんにく3個

フライパンにごま油大さじ1をひき、中火でにんにくの薄切りを先に炒めて香りを出してください。
4
00:00/ 03:00
豚バラ薄切り肉400g

豚バラ薄切り肉を入れ、強火で3分間手早く炒めて肉汁を閉じ込め、表面に火を通します。
5
00:00/ 05:00
青唐辛子2個キムチ200g玉ねぎ1個ごま油1大さじ

玉ねぎ、キムチ、青唐辛子を加えてさらに3分炒め、合わせ調味料を加えて全体に絡めながら2分炒めて仕上げてください。火を止め、ごま油を少々たらして香ばしさを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
882kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
28g
炭水化物
68g
脂質
04







