🥐 ブランチ🍽️ ひとりごはん
きのこ醤油オイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
きのこのコリコリした食感と醤油の深い旨味が調和した香ばしいオイルパスタ。秋にぴったりな温かくて簡単な一人分メニュー。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ひらたけ50g
- しいたけ50g
- エリンギ100g
- 長ねぎ1本
- パスタ1人分
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- レッドペッパー20g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- パセリ10g
- キッコーマン醤油1大さじ
- オリーブオイル10ml
- きざみのり0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
ひらたけ50gしいたけ50gエリンギ100g
ひらたけ、しいたけ、エリンギを長さを揃えて切って準備します。後で焼いて食べやすいように一口大に切ってください。きのこの食感を活かすためです。
2
00:00/ 09:00
パスタ一人分を沸騰したお湯で9分間茹でます。麺がアルデンテになるまで茹でて水気を切ってください。あまり長く茹でると食感が悪くなります。
3
00:00/ 01:00
フライパンににんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、中火で炒めて香りを出します。にんにくがきつね色になるまで1分ほど炒めてください。油ににんにくの香りが移り、味のベースになります。
4
00:00/ 03:00
レッドペッパー少々を加えて炒め、切っておいたきのこを加えて中火で炒めます。きのこから水分が出て柔らかくなるまで、3分ほど混ぜながら炒めてください。きのこの旨味を最大限に引き出します。
5
塩少々とこしょう少々で味を調えます。味を見て足りなければ追加してください。素材の自然な味を引き立てます。
6
00:00/ 01:00
長ねぎ1本パスタ1人分パセリ10g
長ねぎとパセリを加えて1分ほどさらに炒めて香りを加えます。パセリがしんなりしたら、茹でたパスタを加えてください。麺と具材がよく混ざるように箸でトスします。
7
00:00/ 00:30
キッコーマン醤油大さじ1を加えて和えます。醤油が絡むように30秒ほどさらに炒めてください。醤油の旨味が全体に行き渡ります。
8
こしょう0.5小さじ
オリーブオイル少々とこしょうを追加で加えて仕上げます。油がツヤツヤと輝くまで和えてください。香ばしい光沢を出します。
9
きざみのり0.5大さじ
きざみのりをふりかけて完成です。薬味のようにのせて、食べる直前にふりかけてください。サクサクした食感と海の香りが加わります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
225kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
26g
炭水化物
11g
脂質
04







