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チャムチサムジャン(マグロの包み味噌)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッとした唐辛子の香りとテンジャンの旨味が調和した中毒性のある包み味噌で、ご飯がどんどん進みます。家族みんなが包んでほしいと言うほど魅惑的なおかずです。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
チャムチサムジャン(マグロの包み味噌)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 青唐辛子6個
  • サラダ油1ml
  • テンジャン2大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 焼酎1ml
02

作り方 をチェック

1

青唐辛子6個をきれいに洗って水気を拭き取り、一度さっと撫でます。包丁で細かく長く刻み、ピリッとした香りが強く出るようにします。こう刻むことで特徴的な辛味と香りが生きます。

2
青唐辛子6個

ボウルに刻んだ青唐辛子を入れ、サラダ油大さじ1を注ぎます。テンジャン大さじ2を大きめの塊のまま入れ、手で揉み混ぜます。油が唐辛子に染み込み、炒めたような艶が出るまで混ぜます。

3
粉唐辛子3小さじ

いわしエキス小さじ1を軽く加え、粉唐辛子大さじ3を追加します。今年炒った粉唐辛子を使って味がよく馴染むよう、全体を揉み混ぜます。野菜が入っているので変質せず長く保存できます。

4
00:00/ 02:00

焼酎大さじ1を少々注ぎ、香りを加えます。中火で2分間かき混ぜながら揉み、ソースがとろりとしてピリッとした香りが立ったら火を止めます。アルコールが蒸発して風味が増します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

35kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
4g
炭水化物
1g
脂質