⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ソーセージ卵バターご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターの香ばしい風味とソーセージの塩気が調和した、やわらかくて香ばしいご飯料理。シンプルに炒めた栄養満点の一食です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ソーセージ3個
- サラダ油15ml
- バター1大さじ
- ご飯1杯
- 濃口醤油1大さじ
- 料理酒1大さじ
- 卵1個
- 長ねぎ30g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
ソーセージ3個サラダ油15ml
ソーセージを一口大に切って準備します。フライパンにサラダ油をほんの少しひき、中火でソーセージを入れて表面がきつね色になるまで2~3分焼きます。ソーセージが焦げないように時々混ぜながら油を出します。
2
00:00/ 01:00
バター1大さじご飯1杯
同じフライパンにバターを入れて溶かします。溶けたバターにご飯を入れ、中火で1分間炒めてバターがご飯粒にまんべんなく絡むようにします。ご飯粒が透き通り、香ばしい香りがするまで混ぜます。
3
00:00/ 00:30
ご飯1杯
炒めたご飯に濃口醤油大さじ1と料理酒少々を加え、30秒ほどさらに炒めて味をなじませます。ソースがご飯に染み込んで艶が出てきたら火を少し弱めます。甘みと塩気が調和するように味をみます。
4
00:00/ 01:00
ソーセージ3個長ねぎ30gご飯1杯
焼いたソーセージをご飯に混ぜ入れ、1分間一緒に炒めてソーセージの味をなじませます。長ねぎを少々小口切りにして加え、混ぜます。全体が熱く香りが立つまで行います。
5
00:00/ 01:00
バター1大さじ卵1個
別のフライパンか同じフライパンにバターを少々足し、卵を目玉焼きにします。黄身が半熟状態でジュージューと音がするまで1分間焼いて盛り付けます。バターの香ばしさが卵に絡むようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1244kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
79g
炭水化物
92g
脂質
04







