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K-トマトサルサソース

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとした辛味のトマトサルサソースで、キムチのように発酵して深い風味があり、ダイエット食に添えて食べるのに最適です。

調理時間
10
分量
4人分
評価
3.75
K-トマトサルサソース
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • トマト3個
  • 玉ねぎ0.5個
  • パプリカ1個
  • ハラペーニョ20g
  • パセリ1小さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • レモンジュース0.5大さじ
  • タバスコソース0.5大さじ
  • いわしエキス1大さじ
02

作り方 をチェック

1
トマト3個

さまざまな種類のトマト3個を選んでヘタを取り、0.5cmの厚さに千切りにします。複数のトマトを混ぜると、さまざまな香りと味が引き立ちます。

2

玉ねぎ半分を細かく刻んで、水分が出るようにします。パプリカ1個も同じくらいの大きさに切って準備します。

3
ハラペーニョ20gパセリ1小さじ

ハラペーニョを辛さに合わせて切り、パセリを少々細かく刻んでおきます。ハラペーニョは辛いのが好きなら多めに入れます。

4

準備したすべての野菜を大きめのボウルに入れ、にんにく(みじん切り)少々、粉唐辛子大さじ2、レモンジュース少々、タバスコソース少々、いわしエキス少々を加えてよく和えます。粒が残るように細かくせずに混ぜ、過熟を防ぎます。

5

室温に置いて発酵するように熟成させます。時間が経つと、浅漬けキムチのようなさっぱりした味から、キムチのようにしっかり発酵して深い味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

53kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
11g
炭水化物
1g
脂質
04

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