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イ・ヨンボクシェフの豚頬肉ニラ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ぷりぷりした豚頬肉をサイコロ状に切って食感を生かし、香りの良いニラと甘辛いタレで味付けしたイ・ヨンボクシェフの絶品料理です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
イ・ヨンボクシェフの豚頬肉ニラ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚頬肉300g
  • にら1ひとつかみ
  • ピーマン0.5個
  • 濃口醤油3大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • オイスターソース3大さじ
  • 水あめ3大さじ
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
豚頬肉300g

豚頬肉をサイコロ状に大きめに切ります。こう切ることで噛んだ時の食感が格段に良くなります。

2
豚頬肉300g

フライパンに切った豚頬肉を入れ、こんがりと色づくまでしっかり炒めます。

3

ニラは食べやすい大きさに切り、赤ピーマン1/2個は薄く千切りにして準備します。

4

ボウルに濃口醤油大さじ3、料理酒大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ3、オイスターソース大さじ3、水あめ大さじ3を入れてよく混ぜ、タレを作ります。

5

肉から出た油をキッチンペーパーで軽く拭き取り、料理が脂っぽくならないようにします。

6

準備したタレをフライパンに注ぎ、タレがとろりとして肉によく絡むまで煮詰めます。

7
ピーマン0.5個

ニラと赤ピーマンを加え、タレが全体に絡むように手早く炒めます。ニラのシャキシャキ感が残るように注意してください。

8
ごま少々

完成した料理を器に盛り、いりごまを少々ふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

635kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
50g
炭水化物
40g
脂質