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ごまソースで作るきゅうりの和え物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキしたきゅうりの食感に香ばしいごまソースが合わさり、さっぱりとして食欲をそそる夏の副菜です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
ごまソースで作るきゅうりの和え物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • きゅうり2個
  • 1大さじ
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • りんご酢1大さじ
  • 砂糖 大さじ1 りんご酢1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1/2大さじ
  • すりごま たっぷり2大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
きゅうり2個

きゅうりは噛みごたえがあるようにやや厚めに切ります。

2
00:00/ 15:00
きゅうり2個1大さじ

切ったきゅうりに塩大さじ1を加えて15分ほど塩もみします。

3
にんにく(みじん切り)1/2大さじ濃口醤油1.5大さじりんご酢1大さじごま油1大さじ

ボウルに濃口醤油、りんご酢、砂糖、ごま油、にんにく(みじん切り)を入れて混ぜ、合わせ調味料を作ります。

4
いりごま1大さじ

合わせ調味料にすりごまといりごまを加えてとろりとしたごまソースを完成させます。

5
きゅうり2個1大さじ

塩もみしたきゅうりは水切り器を使って水気をしっかり切ります。

6
きゅうり2個

水気を切ったきゅうりに作ったごまソースを加えて軽く和えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

179kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
15g
炭水化物
14g
脂質
04

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