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クァンテ アーリオ・オーリオ パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛で塩気があり、バターのコクが加わったとろみのあるソースのアーリオ・オーリオパスタです。ワンパンで手軽に調理でき、麺のデンプンがソースにとろみをつけます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- フェットチーネパスタ100g
- みじん切りにんにく2大さじ
- オリーブオイル30ml
- まぐろエキス1大さじ
- バター1.1大さじ
- ペペロンチーノ2個
- パセリ1小さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
オリーブオイル30ml
広いフライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、弱火でみじん切りにんにく大さじ2を加え、にんにくが薄茶色になるまで1分ほどゆっくり炒めます。にんにくが焦げないように弱火を保ち、油ににんにくの香りが移るようにします。こうすることでにんにくの深い風味が引き出されます。
2
にんにくが薄茶色になったら水550mlを注ぎ、フェットチーネパスタ100円玉大1束を加えます。フライパンが狭い場合はパスタを押しながら入れ、完全に浸るようにします。フェットチーネは平打ち麺なので、茹でるのに少し時間がかかります。
3
00:00/ 08:00
まぐろエキス1大さじ
まぐろエキス大さじ1、ペペロンチーノ2個、こしょう少々、パセリたっぷり、バター15gを加え、中強火で混ぜながら煮ます。味が足りなければまぐろエキスを追加し、水が足りなければ水を足しながら、麺がアルデンテになるまで約8分煮ます。パスタのデンプンが水に溶け出し、ソースにとろみがつきます。
4
水分が少なくなりとろみがついたら火を止め、オリーブオイル大さじ1を加えてよく混ぜ、乳化させます。中華鍋を振るように強く混ぜ、油とデンプン水が完全に混ざるようにします。こうしてマンテカーレすると、ソースにツヤが出てよく絡みます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
798kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
85g
炭水化物
44g
脂質