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5分で完成!超簡単トゥッペギプルコギ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉を使い、たった5分で完成する超簡単トゥッペギプルコギのレシピです。だしがなくても旨味が爆発するタレの配合が特徴です。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
5分で完成!超簡単トゥッペギプルコギ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 300ml
  • 濃口醤油2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ0.5本
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • 戻した春雨1ひとつかみ
  • 青唐辛子1個
  • ごま油1大さじ
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1

トゥッペギに水300mlを注ぎ、濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、いわしエキス大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れてタレのベースを作ります。この組み合わせで、別途だしを取らなくても十分な旨味が出ます。

2

玉ねぎ半個を薄切りにし、長ねぎ半本を小口切りにして、トゥッペギに一緒に入れます。

3
300ml

豚バラ薄切り肉200gと、あらかじめ水で十分に戻した春雨ひとつかみ、そして辛味を加える青唐辛子1本を切って入れます。

4
00:00/ 04:00

すべての材料を入れたら、強火で正確に4分間、ぐつぐつと煮ます。肉が薄いのですぐに火が通るので、長く煮る必要はありません。

5
こしょう少々

最後に、香ばしい風味を加えるごま油大さじ1を回しかけ、こしょうをお好みでたっぷり振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1264kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
98g
炭水化物
65g
脂質
04

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