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春川チキンカルビ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレが染み込んだもっちり鶏もも肉と野菜、トッポッキが一体となったお店レベルの鉄板チキンカルビ。

調理時間
15
分量
1人分
評価
5.02
春川チキンカルビ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉300g
  • トッポッキ150g
  • 玉ねぎ0.5個
  • キャベツ0.3個
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子2個
  • えごまの葉5枚
  • 濃口醤油2大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • 料理酒2.5大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • カレー粉0.5小さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1

濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ0.5、料理酒大さじ2.5、コチュジャン大さじ3、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、カレー粉小さじ0.5、こしょう少々をボウルに入れ、よく混ぜてタレを作ります。こうしてあらかじめタレを作っておくと、材料に味が染み込みやすくなり、より深い味わいになります。

2

玉ねぎ0.5個を千切りにし、キャベツ150gを大きめにちぎるか切り、長ねぎ0.5本を斜め切りにし、青唐辛子2本を斜め切りにします。えごまの葉5枚を除いた野菜をまとめて混ぜ合わせます。野菜に均等に火が通るよう、あらかじめ混ぜておくのがポイントです。

3
00:00/ 01:00
トッポッキ150g

トッポッキ150gを流水で1分ほど洗い、表面の粉っぽさを落として水気を切ります。こうすると、トッポッキが柔らかく炒められます。

4
00:00/ 05:00

鶏もも肉300gを一口大に切り、全体のタレの80%を加えてよく和え、5分ほど漬け込みます。あらかじめタレを絡めておくと、肉に味がしっかり染み込みます。

5
00:00/ 05:00
鶏もも肉300g

フライパンを中火で予熱し、サラダ油大さじ1をひいて、準備した野菜を先に入れ、その上に鶏もも肉をのせて、3~5分ほど混ぜながら炒めます。野菜がしんなりし、鶏肉の表面が白くなるまで炒めて、肉汁を閉じ込めます。

6
00:00/ 03:00
トッポッキ150g

鶏肉が半分ほど火が通り、内部がまだピンク色の状態になったら、トッポッキを加え、中火でさらに3分ほど混ぜながら炒め、トッポッキにタレを絡めます。トッポッキが透明でモチモチになったら完成です。

7
00:00/ 00:30
トッポッキ150gえごまの葉5枚

鶏肉とトッポッキに完全に火が通ったら、えごまの葉5枚を加え、30秒ほど手早く混ぜて火を止めます。えごまの葉の香りが広がり、仕上げの風味をプラスします。

8
00:00/ 01:00

味見をして、薄いと感じたら残りの20%のタレを追加し、さらに1分炒めて味を調えます。お好みで調整すれば、お店の味に近づきます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1432kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
168g
炭水化物
56g
脂質