🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チュ・ソンフン風ステーキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
霜降りが豊かなリブアイロールで肉汁あふれる柔らかいステーキ。玉ねぎソースとコーン、バターでステーキハウス風の感性プレート。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- リブアイロール200g
- 玉ねぎ1個
- A1ステーキソース5大さじ
- 塩0.5大さじ
- オリーブオイル0.5大さじ
- コーン2大さじ
- バター1大さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1個
玉ねぎ1個をおろし金ですりおろします。おろし金がない場合は包丁で薄くみじん切りにしても構いません。A1ステーキソース大さじ5を加えてよく混ぜ、ソースを完成させます。玉ねぎの香りがソースを引き立て、市販のソースよりずっと美味しくなります。
2
塩0.5大さじ
肉の表面の水分をキッチンペーパーで拭き取ります。味塩を少々振って下味をつけます。こうすると肉が硬くならず、味がよく染み込みます。
3
00:00/ 02:00
オリーブオイル0.5大さじ
フライパンにオリーブオイルをひき、中火で予熱します。肉をのせて片面を焼き、裏返します。表面がきつね色になるまで約2分ずつ焼き、肉汁を閉じ込めます。
4
00:00/ 01:00
コーン大さじ2とバター1片を肉の上にのせます。準備したソースを注ぎ、とろみがつくまで1分間煮ます。ソースが肉に絡んで風味が増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
865kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
42g
炭水化物
55g
脂質
04







