⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
サリゴムタンマーラータン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サリゴムタンの濃厚なスープに麻辣ソースを加えて、ピリ辛でさっぱりしたマーラータンに変身。ひとさじで体の芯からすっきりする深い味わいです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サリゴムタン1人分
- 麻辣ソース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
サリゴムタン1人分
普段のようにサリゴムタンを鍋に入れて沸かします。沸騰したら麻辣ソース大さじ1を加え、よく混ぜ合わせます。スープがマーラータンのように変わり、本当に体の芯までスッキリする味わいになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
470kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
50g
炭水化物
20g
脂質
04







