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カンジャージャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいラード油と3大香辛料で臭みなく、濃厚でとろみのあるソースにシャキシャキの玉ねぎとキャベツが合わさった、家庭で簡単に作れるカンジャージャン。

調理時間
15
分量
3人分
評価
0.00
カンジャージャン
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 豚ロース肉300g
  • 玉ねぎ3個
  • キャベツ0.3個
  • ラード油3大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 長ねぎ(みじん切り)2大さじ
  • しょうが粉末1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • アロス砂糖3大さじ
  • うま味調味料3小さじ
  • チュンジャン60g
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ3個

玉ねぎ3個を親指の爪くらいの大きさに角切りにします。キャベツ300gも玉ねぎと同じ大きさに切っておきます。こうしてあらかじめ切っておくと炒める時に便利です。

2
ラード油3大さじ

中華鍋にラード油大さじ3をひき、中火で予熱します。豚ロース肉300gを入れ、血の気がなくなるまで炒めます。ラード油が香ばしい風味を加えます。

3

にんにく(みじん切り)大さじ2、長ねぎ(みじん切り)大さじ2、しょうが粉末大さじ1(コーヒースプーン)を加え、3大香辛料で肉と一緒に炒めて香りを出します。肉の臭みが消え、うま味が染み込んで味の決め手になります。

4

濃口醤油大さじ3を油の方に注ぎ、軽く煮立たせて肉に絡めます。中火で肉がきつね色になるまで炒め、メイラード反応でうま味と香ばしさを加えます。

5
00:00/ 01:00
玉ねぎ3個

切っておいた玉ねぎを加え、1分間炒めてシャキシャキした食感を保ちます。玉ねぎが透き通り始めるまで、中火で混ぜながら炒めます。

6

キャベツ300gを加え、しんなりするまで炒めます。野菜が柔らかくなり、水分が少し出てきたら次の段階に進みます。

7
チュンジャン60g

アロス砂糖大さじ3、うま味調味料大さじ1(コーヒースプーン)、炒め用チュンジャン大さじ3を加え、よく混ぜます。弱火にしてチュンジャンが焦げないように混ぜながら炒めます。

8
00:00/ 01:00
チュンジャン60g

調味料がよく混ざり、チュンジャンの色が濃くなったら強火にして1分間強く炒めて仕上げます。ソースにとろみがつき、濃いカンジャージャンの色になったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

412kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
43g
炭水化物
24g
脂質
04

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