Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

ピリ辛でコクのある牛肉ユッケジャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛肉とワラビ、トロンデ(里芋の茎)をたっぷり入れてピリ辛に煮込んだ正統派ユッケジャンです。ご飯を入れてカクテキと一緒に食べれば絶品のスタミナ料理です。

調理時間
30
分量
3人分
評価
0.00
ピリ辛でコクのある牛肉ユッケジャン
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 牛肉300g
  • トロンデ(里芋の茎)2ひとつかみ
  • わらび2ひとつかみ
  • もやし2ひとつかみ
  • 1800ml
  • 粉唐辛子4大さじ
  • クッカンジャン3大さじ
  • まぐろエキス2大さじ
  • にんにく2大さじ
  • ダシダ1小さじ
  • こしょう少々1大さじ
  • サラダ油2大さじ
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
牛肉300g

鍋にサラダ油大さじ2をひき、牛肉(煮込み用)300gを入れて炒めます。肉の表面に火が通るまでしっかり炒めると、出汁がよく出ます。

2
00:00/ 00:30
粉唐辛子4大さじ

肉がある程度焼けたら、粉唐辛子大さじ4を加え、弱火で30秒ほど炒めて赤い油を出します。この時、火が強すぎると粉唐辛子が焦げて苦味が出るので注意してください。

3

水1800mlを注ぎ、強火にして沸騰させます。沸騰するまで待ちます。

4
にんにく2大さじ

スープが沸騰し始めたら、クッカンジャン大さじ3、まぐろエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2、ダシダ小さじ1を加えて下味をつけます。

5
00:00/ 15:00

準備したトロンデとワラビを入れ、15分間しっかり煮込みます。野菜が柔らかくなり、スープに旨味が深く染み込むまで調理します。

6
00:00/ 05:00
もやし2ひとつかみ長ねぎ1本

切った長ねぎを加えてひと煮立ちさせ、もやしを入れてさらに5分ほど煮ます。もやしのシャキシャキした食感を残すため、最後の段階で加えます。

7
クッカンジャン3大さじまぐろエキス2大さじ

最後にこしょうを少々振って仕上げます。味を見て薄い場合は、クッカンジャンやまぐろエキスを追加して調整してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

321kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
21g
炭水化物
27g
脂質