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レモンサーモン醤油漬け

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

レモンの爽やかな香りが生臭さを抑え、旨味のある醤油だれがしっかり染み込んだサーモンの醤油漬けです。5時間の漬け込みでご飯が進む、簡単ながらも上品な一品です。

調理時間
40
分量
4人分
評価
0.00
レモンサーモン醤油漬け
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • サーモン800g
  • 唐辛子5個
  • 赤唐辛子2個
  • レモン1/2個
  • しいたけ1個
  • 1L
  • 濃口醤油1カップ
  • 料理酒1/2カップ
  • まぐろエキス1/3カップ
  • にんにく1大さじ
  • 昆布15g
  • フルーツジュース1パック
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
にんにく1大さじ

鍋に水1L、濃口醤油1.5カップ、料理酒0.5カップ、まぐろエキス1/3カップ、にんにく(みじん切り)大さじ1、フルーツジュース1袋、昆布15gを入れて、醤油だれのベースを作ります。

2

玉ねぎ1個は薄く千切りにし、長ねぎ1本は小口切りにします。しいたけ1個は薄く千切りにし、にんにく10片は薄切りにしておきます。

3
しいたけ1個にんにく1大さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本

準備した玉ねぎ、長ねぎ、しいたけ、にんにくを全て醤油だれに入れ、火にかけて沸騰させます。

4
00:00/ 25:00
昆布15g

醤油だれが沸騰し始めたら、5分後に昆布を先に取り出します。そのままさらに20分煮て、野菜の旨味を十分に引き出します。

5
サーモン800g1L

煮た醤油だれをざるで濾して、具材を全て取り除きます。濾した醤油だれは氷水に容器ごと浸けて冷やします。醤油だれが熱いとサーモンが火を通ってしまうので、必ず完全に冷ましてください。

6

飾り用に青唐辛子5本と赤唐辛子2本を小口切りにし、レモン半分はごく薄くスライスします。

7

新鮮なサーモン800gを3等分し、一口大の薄切りにします。

8
サーモン800g赤唐辛子2個唐辛子5個

密閉容器に切ったサーモンを入れ、その上に青唐辛子、赤唐辛子、レモンスライスを均等にのせ、冷ました醤油だれを全て注ぎます。

9
00:00/ 300:00

蓋を閉めて冷蔵庫で5時間漬け込みます。漬け込みが完了したら、温かいご飯の上にのせてお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

446kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
20g
炭水化物
27g
脂質
04

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