🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
15分イタリアン夕食:パスタネストミートボール
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかい鶏肉のミートボールとクリーミーなソースが絡むパスタ料理で、簡単な材料で25分で完成する家族の夕食です。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 鶏ひき肉500g
- 小さめの玉ねぎ1個
- にんにく4片
- 卵1個
- パン粉2大さじ
- 乾燥オレガノ1大さじ
- 塩3/4小さじ
- こしょう少々
- パスタネスト250g
- 生クリーム400ml
- パルメザンチーズ120g
- クリームチーズ3大さじ
- 乾燥トマト70g
- バター20g
- わけぎ少々
02
作り方 をチェック
1
ボウルに鶏ひき肉500g、みじん切りにした玉ねぎ1個、みじん切りにんにく4片、卵1個、パン粉大さじ2、乾燥オレガノ大さじ1、塩小さじ3/4、こしょう少々を入れてよく混ぜ、滑らかなタネを作ります。
2
こしょう少々塩3/4小さじ
大きめのフライパンにバター20gを溶かし、みじん切りにんにく2片を入れて香りが出るまで炒めます。その上に生クリーム400ml、乾燥トマト6〜8枚、クリームチーズ大さじ2〜3、パルメザンチーズ120gを加え、塩とこしょうで味を調えます。水または鶏だし200mlを加えてソースをゆるめにします。
3
パスタネスト250g
ソースに乾燥パスタネスト250gを入れ、準備した肉だねで小さなミートボールを作り、各パスタネストの中央に一つずつ乗せます。液体がパスタの80〜90%を覆うようにします。
4
00:00/ 30:00
パルメザンチーズ120g
蓋をして弱火で25分間煮ます。途中必要に応じて熱湯を少し加えます。最後の5分は蓋を開け、さらにパルメザンチーズを振りかけてソースをとろみ付けます。
5
わけぎ少々
出来上がった料理にみじん切りにしたわけぎを散らして飾り、温かいうちに提供します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1519kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
64g
炭水化物
78g
脂質
04







