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パクチーの和え物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

パクチーの独特で強い香りが生きているシャキシャキの和え物。好き嫌いは分かれますが、サムギョプサルのようなお肉と一緒に包んで食べると油っぽさを抑えてくれて、最高の組み合わせになります。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
パクチーの和え物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • パクチー200g
  • 玉ねぎ0.3個
  • 粉唐辛子2.5小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
パクチー200g

パクチーの根を切り落とし、一口大に切ってボウルに入れます。こう切ると食べやすく、味もよく絡みます。

2
パクチー200g

切ったパクチーを流水で2回きれいに洗い、ざるにあげて水気を完全に切ります。水気が残っていると味が薄まるので、必ず切ってください。

3
パクチー200g玉ねぎ0.3個

水気を切ったパクチーのボウルに、玉ねぎ1/4個を薄くスライスして加えます。玉ねぎのシャキシャキ感がパクチーと調和します。

4
パクチー200g濃口醤油2大さじ

粉唐辛子大さじ2.5、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ2、酢大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、いりごま大さじ1を加え、手でよく混ぜて味が均等に絡むようにします。魚醤の代わりに濃口醤油を使うことで、パクチーの香りとぶつからないようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

121kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
20g
炭水化物
4g
脂質