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イ・ウォンイルシェフの上位1%海鮮バジルチヂミの秘訣

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

生地を最小限にして素材本来の香りを最大限に引き出し、調理時間を劇的に短縮するイ・ウォンイルシェフ独自のチヂミのノウハウです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
イ・ウォンイルシェフの上位1%海鮮バジルチヂミの秘訣
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • バジルの葉適量
  • 適量
  • 生地液少々
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
バジルの葉適量

大きめのボウルに下処理したバジルの葉と海鮮を入れます。ボウルが大きいと材料をむらなく均一に混ぜられるので、調理が楽になります。

2
生地液少々

材料に生地液をごく少量だけ注ぎ、手で軽く和えます。生地が材料をかろうじてつなぐ接着剤の役割だけをするように、水分がほとんどない状態を保つのが秘訣です。

3
サラダ油適量

フライパンにサラダ油をひき、生地を薄く広げてのせます。生地の量が少ないので、普段より火を少し強めにして調理しても焦げず、サクサクした食感を引き出せます。

4

チヂミの縁に油を追加で回しかけながら、ジュージューと揚げるように焼きます。両面にきつね色の焼き色がつくまでしっかりと焼き上げて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

0kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
0g
炭水化物
0g
脂質
04

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